2011/04/19 江戸川CRでLSD

朝起きてみると、強い雨。
計画していた筑波山の不動峠2回クライムは諦め、
家で雑用をしていました。

午後から晴れてきたため、
江戸川CRでLSDでもと思い立ち、着替えて出発。

上はCraftのZero Extreme、dhbの長袖ジャージ(秋仕様)
下はビブショーツ(完全夏仕様)
グローブはもちろん指切り


これが不幸の始まりでした・・・



菜の花と暗雲立ちこめる江戸川CR



走り始めはやや涼しいものの快適。
20分ほどして江戸川CRに到着。
我が家から7km程度で江戸川CRに到着できるようです。
5km程度の荒川CRとほとんど変わらないですね。
むしろ、荒川CRまでは細くて車通りの多い道を使わざるを得ないので、
江戸川CRのほうが使いやすいかもしれません。
また雨上がりでも荒川CRと違い、
染みだし(土手から流れ出る水たまり？)がありません。
ただ・・・風が強い。
これは土手の上を走る江戸川CRと、
土手の下を走る荒川CRの違いですから仕方なし。
この日も激しい北風に立ち向かい、北を目指します。
とはいえLSDですので、心拍を140程度に保ちます。
また、高ケイデンスの訓練も兼ね、ケイデンスは105キープ。
ということはギアはかなり軽いの使ってます。34ｰ21Tか24Tがメインでした。
おおよそ1時間くらい走ったところで、気温が急激に低下。
(edge500の操作すら辛く、気温見てません)
手と足先がかじかみ、もう漕ぐのも辛くなり帰宅を決意。
帰りは北風に乗り、LSD諦め、体温上げるために高負荷で漕いだため、
かなりのスピードで帰れました。
しかし、雨と雹に打たれ、さらに体温を奪われる始末。
なんとか帰宅したときには、
全身が震え、指がまともに動かない状態でした。
すぐに風呂を沸かして、飛び込みました。
すいません、ここまでどうでもいい話を語ったのはこの結論を言いたくて。
「大きな気温の変化に耐えられるウェアを揃えるべし」
引き続き、Rapha狙っていきます(笑)